秋季学期即将开学，社交平台上出现了一批讲述自己“开学焦虑情绪”的帖子。这些帖子并非来自学生，而来自教师。他们各自讲述着自己的焦虑情绪，其中多数出现失眠现象，并称自己梦见了开学后的工作情景。还有少数老师声称，自己的过度焦虑影响到了日常生活。（8月28日《羊城晚报》）

　　临近开学，中小学生出现“开学综合征”，已是大家习以为常的现象。而一些年轻教师也陷入开学焦虑，不少人难以理解，甚至觉得这是“矫情”。因为在很多人眼里，教师拥有寒暑假——带薪休假，这份职业足以让人羡慕。更有甚者，部分地方的教育局和学校因担心教师晒暑假生活引发公众不满，竟要求教师不要在朋友圈发布旅游照片。
　　从年轻教师在网上分享的开学焦虑案例来看，这种情绪绝非“抗压能力弱”的矫情抱怨，而是他们在职业初期，因多重角色叠加与现实压力交织，最终爆发的心理反应。一方面，当前中小学教师除了承担教书育人的本职工作外，还需应对大量非教学任务，同时要花费大量时间处理班级事务、协调家校关系等。而年轻教师往往缺乏学生管理、家长沟通的成熟经验，这些压力层层叠加，常让他们喘不过气来。另一方面，尽管教师常被认为是“铁饭碗”，有寒暑假加持，工作“轻松”，但现实中，一线教师薪资水平不高，社会地位也有所下滑，与之相对的是社会对教师的要求始终居高不下。对教师职业的“理想化想象”与现实工作的复杂性之间，存在巨大落差。尤其近年来，受生源减少影响，中小学教师面临分流的不确定性——此前山东临沂部分小学教师转岗教高中、江西省永新县乡村小学教师被调整至乡村初中任教的新闻，就引发广泛关注。
　　心理学中有观点认为：“情绪不是敌人，而是信号。”年轻教师产生开学焦虑，恰恰折射出他们心理健康层面存在的问题。2022年，中国科学院心理研究所针对全国2万多名教师的调研结果显示：有一半教师受焦虑情绪困扰，其中四成多为轻度焦虑风险，中度、重度焦虑风险者占7.8%；同时，超两成教师存在工作倦怠，3.5%的教师存在严重倦怠。这显然不是“小问题”，而是亟须正视的教育行业隐患。若对此忽视甚至视而不见，无异于透支教育事业的长远活力，后果不堪设想。
　　教师是教育教学活动的设计者、组织者与管理者。一旦教师心理健康出现问题，陷入情绪不稳定、过度焦虑的状态，不仅会影响其日常生活，更会直接波及课堂教学质量与学生管理效果，进而对学生成长产生负面影响。更严重的是，长此以往，年轻教师可能滋生职业倦怠——轻则导致教师队伍人才流失，重则甚至可能引发轻生等极端悲剧。
　　面对年轻教师的开学焦虑，我们应当像对待学生的“开学综合征”那样，多一分理解、体谅与呵护，正视这一现象。缓解焦虑不能仅靠年轻教师自我调节，更需要多方合力，为教师群体（尤其是年轻教师）搭建坚实的“心理防护网”。一方面，教育局与学校应在学期结束前、开学前，组织教师开展心理辅导活动，尤其要为存在开学焦虑的年轻教师提供针对性心理支持，帮助他们疏导情绪；另一方面，需切实为教师减轻工作负担，减少非教学任务，让教师回归“教书育人”的本位，将更多精力投入到教育教学核心工作中。