焦点解决短期治疗助力学生向阳成长

□高 佳

字数:1567 2025-08-17 版名:知行
  在教育的广阔天地里,每一个学生都是一粒独特的种子,蕴含着无限的潜力。然而,在成长的道路上,他们也会遇到各种挑战和困难。如何有效地帮助他们,激发他们的内在动力,促进他们健康成长,是每一位教育工作者需要思考的问题。
  焦点解决短期治疗是以“解决之道”为焦点,采用正向视角,关注当事人的积极资源,相信当事人是解决自己问题的专家,协助当事人探寻解决问题的方法。班主任在班级育人实践中巧用焦点解决短期治疗,能够帮助学生从多角度重新构建对自我的认知,在班主任的正向引领下学会解决问题,促进自身健康成长与全面发展。如何巧妙运用焦点解决短期治疗助力学生健康成长,可以从以下几方面入手。
  焦点解决短期治疗
  的实践探索
  正向引领:建立适宜目标,明确方向感。学生遇到困难时难免意志消沉,往往会通过抱怨、诉苦等方式表达自己的不满。如果教师继续对其进行指责和批评,会令其沉浸在消极情绪中,更加迷茫无措。要帮助学生学会解决问题,教师首先要转变视角,使学生看到问题中存在的正向意义,明晰需要努力的目标,明确下一步发展方向。运用正向引导,帮助学生发觉问题背后的真实需求,关注积极方面,确定努力的方向。之后,引导学生建立具体、清晰、可操作的目标,由微笑练习到每日一个善行,助力他们一步步解决问题。
  充分赞美:增强改变动能,提升自我效能感。赞美是焦点解决短期治疗的核心思维,能够促使当事人突破目前的困境,作出改变的尝试。在育人过程中,实施赞美之前,教师需要首先明确赞美的向度和程度,重视学生的行为细节,发现小进展,继而推动改变的发生。
  可运用三种赞美形式对学生进行赞美。直接赞美让学生感受到温暖和善意,看到自己身上的闪光点;自我赞美促使学生思索自己是如何取得进步的,并在之后的学习中有意识地再次强化信念,巩固优势做法;间接赞美加强学生与其生命成长中的重要他人之间的情感联结,为学生的持续改变注入动力。
  刻度化问句:以1至10分为刻度尺,10分为学生的正向目标和愿景,1分则为相反状况,由学生自主评价,能帮助其清晰认知自己拥有的资源。在学生初步评估后再次提问:再加1分后会有什么不同?为什么再加1分?由此促使学生发现改变的机遇和做法,对改变后的情况产生期待。刻度化问句有助于学生自我澄清和觉察。当学生对自己的学习能力和目标有了更充分的认知,就能获取源源不断的学习动力。
  小改变带来大改变:体验成长蜕变,获得成就感。焦点解决短期治疗认为,改变一直持续且不可避免地发生着。在日常育人过程中,我关注学生的微小变化,利用滚雪球效应,积聚小变化引发大改变。在与学生的交谈中,我常用积极性问句激发学生探寻自身的小进展,引导学生发现改变的可贵,并继续重复、加强正向行动。
  我在教室布置了一面“成长树”墙壁,凡是取得进步的学生都可以书写一张心愿卡贴在上面。学生说,这是一棵代表希望和幸福的“成长树”。每一张心愿卡,都激励着学生关注自身点滴改变。“成长树”让学生体验到成就感,由此更加努力地维持和巩固已有的优势。
   焦点解决短期治疗
  的应用成效
  在班级育人过程中运用焦点解决短期治疗以来,我们班学生的精神面貌发生了很大变化,形成了班风正、学风浓的良好氛围。
  自主成长,培育乐观品质。焦点解决短期治疗注重正向引领,让学生发现自身价值,激发内在动力,增强独立自主意识和自我管理能力。他们在探寻应对挫折的自我调适方法的过程中,提高解决问题的能力,形成积极的人格特质。
  同心协力,凝聚班级力量。焦点解决短期治疗让学生产生胜任感,班集体中的每个成员都蓬勃发展,绽放生命的精彩。
  焦点解决短期治疗聚焦问题解决,重视正向引领,关注细微改变,这些理念在班级育人中发挥积极影响,有效助推学生健康成长。班主任作为学生生命成长中的重要他人,要善于用慧心、用慧眼发掘学生的优势,帮助学生找到可以改变的方向,激起改变的动力,用赞美和欣赏助力学生向阳成长。