近日，湖南省教育厅正式印发《湖南省初中学业水平体育与健康科目考试总体方案（试行）》（以下简称《方案》），这是湖南首个体育中考总体方案，将于2026年起全面落地实施。根据《方案》，体育中考可供考生选择测试项目大幅增加至14项，同时，还首次鼓励各地积极探索将初三日常锻炼测试成绩纳入中考。（5月21日《三湘都市报》）

　　湖南省近日出台的体育中考改革方案，将初三日常锻炼测试成绩纳入中考评价体系，这一创新举措打破了传统体育中考“一考定成绩”的模式，其意义不仅在于评价方式的变革，更在于育人理念的升级。这项改革直击当前学校体育的痛点——突击式、应试化的训练模式，通过评价指挥棒的转向，真正实现“以考促练、以练促健”的教育目标，为全国体育改革提供了有价值的实践样本。
　　长期以来，体育中考陷入“考前突击”的怪圈。某地教育局调研显示，超过70%的初中生在体育中考前三个月才开始集中训练，考后运动量立即断崖式下降。这种应试模式不仅违背体育锻炼规律，更导致学生将体育锻炼异化为“过关任务”。《方案》将日常测试成绩纳入中考，相当于在评价体系中植入了过程性评价的基因，使学生必须保持持续的运动状态才能获得理想成绩。这种设计巧妙地将考试压力转化为日常锻炼动力，符合“教会、勤练、常赛”的现代学校体育理念。
　　体育素养的培育应该是一个循序渐进的过程。《方案》通过日常测试的常态化要求，构建了运动习惯养成的强制保障机制。当学生为了保持测试成绩而不得不每周锻炼时，经过一个学期的坚持，这种被动行为完全可能转化为主动习惯。
　　从更深层次看，这项改革体现了体育价值观的重构。将日常锻炼纳入评价体系，意味着教育者开始重视体育的“育人”价值而非单纯的“育分”功能。当学生为了应对日常测试而跑步、跳绳时，他们收获的不仅是考试分数，更是心肺功能的增强、意志品质的磨炼。
　　当然，改革成效的关键在于执行。各地需要细化日常测试的频次、标准、权重等实施细则，避免出现“重形式、轻实效”的偏差。建议各学校建立动态调整机制，根据学生体质变化数据优化测试方案。同时要配套加强体育师资培训、场地器材保障，使改革真正落地生根。
　　湖南的体育中考改革犹如投石入水，其涟漪效应将超越考试本身。当越来越多的学生因日常测试而爱上运动，当校园里随处可见自发锻炼的身影，我们收获的不仅是一代体质强健的少年，更是一种崇尚健康、热爱生命的生活方式的传承。这或许才是体育中考改革的意义——让运动成为青春的自然表达，让健康化作生命的永恒底色。